Una experiencia de yoga en grupo adaptada a grupos pequeños, medianos o grandes (3–12). Basado en el movimiento consciente, la conciencia de la respiración y la autenticidad. Ofrece yoga Hatha para la fuerza y la flexibilidad, o yoga restaurador para aliviar el estrés o apoyar la movilidad. Cada sesión se adapta a tu nivel de experiencia, proporcionando espacio para moverte, respirar y volver a conectarte con tu cuerpo en un entorno de apoyo. Ponte en contacto conmigo con tu fecha y hora preferidas y con gusto te confirmaré la disponibilidad del estudio.

Una sesión de yoga personalizada adaptada a tu cuerpo y necesidades. Arraigado en el movimiento consciente, la conciencia de la respiración, la autenticidad y la compasión. Ofrezco tanto yoga Hatha para la fuerza y la flexibilidad, como yoga restaurador para aliviar el estrés o apoyo a la movilidad. Cada sesión se adapta a tu nivel de experiencia, proporcionando espacio para moverte, respirar y reconectar con tu cuerpo a tu propio ritmo. Ponte en contacto conmigo con tu fecha y hora preferidas y con gusto te confirmaré la disponibilidad del estudio.

Una sesión de meditación personalizada para ayudarte a reducir la velocidad, conectarte con tu respiración y establecerte en el momento presente. Adecuada para todos los niveles, esta sesión crea un espacio tranquilo para cultivar el equilibrio en tu cuerpo y tu mente. Cada sesión comienza con la meditación sentada y luego pasa a las posturas de yoga restaurador apoyadas por accesorios, lo que permite que el cuerpo se relaje profundamente mientras permanece presente. Ponte en contacto conmigo con tu fecha y hora preferidas y con gusto te confirmaré la disponibilidad del estudio.