Experimenta el poder transformador de caminar con mochila lastrada en la naturaleza. Las sesiones de Trek & Train combinan el entrenamiento de fuerza y resistencia con el aire fresco y la conexión social, y ofrecen una experiencia única de acondicionamiento físico al aire libre. Elige las sesiones sociales (3-4 millas, terreno suave, 1 hora) o las sesiones regulares (5 millas, colinas onduladas, 60-70 minutos) para un mayor desafío. Desarrolla tu condición cardiovascular y tu fuerza muscular mientras exploras paisajes inspiradores en un entorno seguro y de apoyo

Descubre entrenamientos personalizados al aire libre diseñados para ti. Esta sesión personalizada comienza con una evaluación del movimiento para comprender tus habilidades, seguida de un entrenamiento personalizado en un entorno natural inspirador. Recibirás orientación experta sobre la técnica, retroalimentación inmediata y consejos prácticos de nutrición para apoyar tus objetivos. Ya sea que estés empezando a hacer ejercicio o busques un nuevo desafío, experimenta un entrenamiento que involucre la mente y el cuerpo en el gimnasio de la naturaleza.