Mejora la fuerza, el equilibrio y el rendimiento general con el entrenamiento de estabilidad central. Ofrezco sesiones personalizadas diseñadas para mejorar la fuerza central, la postura y el movimiento funcional para atletas, profesionales ocupados y cualquier persona que busque un mejor control corporal. Con más de 15 años de experiencia, me enfoco en ejercicios seguros y específicos que reducen el riesgo de lesiones, mejoran la estabilidad y construyen una base sólida para el acondicionamiento físico, el movimiento diario y el máximo rendimiento.

Me especializo en la corrección de la postura y el alivio del dolor lumbar, y ofrezco entrenamiento personalizado para profesionales y atletas ocupados. Con más de 15 años de experiencia en la ciudad de Londres, diseño programas de ejercicios correctivos específicos para mejorar la alineación de la columna vertebral, la movilidad y la fuerza central. Cada sesión está diseñada para reducir el dolor, prevenir lesiones y restaurar el movimiento funcional, ayudando a los clientes a sentirse más fuertes, saludables y seguros en su vida diaria.