Ejercicio y defensa personal
Ponte en forma y aprende defensa personal en un ambiente divertido
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Entrenador personal en San Diego
Se ofrece en tu alojamiento
Entrenamiento de kickboxing
$462 MXN
Mínimo $1.846 MXN para reservar
1 h
• Técnicas de kickboxing (puñetazos, patadas, rodillazos, codazos)
• Simulacros combinados
• Entrenamiento con bolsas laterales (precisión y control de patadas)
• Trabajo con guantes (precisión, sincronización y movimiento)
• Fuerza y acondicionamiento del núcleo
• Estiramiento y enfriamiento
el levantamiento de pesas
$517 MXN
Mínimo $1.846 MXN para reservar
1 h
La clase incluye:
• Calentamiento dinámico
• Entrenamiento con peso corporal
• Ejercicios con banda de resistencia
• Entrenamiento con almohadilla (manopla)
• Consejos de autodefensa
• Una técnica de kickboxing
• Estiramiento y enfriamiento
No hay entrenamiento para garantizar la máxima seguridad de todos los participantes.
Entrenamiento con manoplas de boxeo
$923 MXN
Mínimo $1.846 MXN para reservar
1 h
Qué hacemos:
• Calentamiento dinámico
• Ejercicios de juego de pies en el boxeo
• Combinaciones de golpes en manoplas
• Movimientos defensivos (deslizamientos, giros, contraataques)
• Ejercicios de reacción y sincronización
• Coordinación de socios
• Acondicionamiento del núcleo
• Estiramiento y enfriamiento
Sin discusiones
Puedes escribirle a Reza para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
21 años de experiencia
Hace 26 años que doy clases de fitness y kickboxing a personas de todos los niveles.
Logros en tu trayectoria
Entrenador de kickboxing y wushu de la selección nacional de Irán
Educación y formación
Entrenadora personal certificada (Miramar College)
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Mi galería
Iré a donde estés
Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: San Diego. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 18 años.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
$517 MXN
Mínimo $1.846 MXN para reservar
Cancelación gratuita
Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
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