Acompáñame en una sesión de yoga de 75 minutos para todos los niveles en un lugar interior en el corazón de Palma (EN/DE) Comenzamos con un momento suave para llegar, conectando con el cuerpo, la mente y la respiración, antes de fluir hacia un movimiento suave y energizante. Prepárate para un ambiente divertido, una guía clara y un par de bromas. Las colchonetas están disponibles bajo solicitud.

Tonifica, fortalece y alarga en una sesión dinámica de pilates adecuada para todos los niveles

Acompáñame en 75 minutos de yoga junto al mar, en una plataforma cerca de la playa en Cala Major (junto a Kokomo). Con vistas al mar y el sonido de las olas, nos movemos a través de secuencias lúdicas y energizantes, adecuadas para todos los niveles. Doy clases en inglés o alemán (chistes incluidos). Las colchonetas están disponibles bajo solicitud.

Comenzaremos con una breve conexión a tierra antes de que te acomodes y recibas los sonidos de los cuencos tibetanos, el gong y más. Rodeado de la luz de las velas, las vibraciones ayudan a calmar tu sistema nervioso y suavizar tu cuerpo. No necesitas experiencia, solo ven como eres. Esta sesión dura 75 minutos y tiene lugar en el casco antiguo de Palma (en el interior). Si estás embarazada, tienes una afección cardíaca, epilepsia o usas un marcapasos/implante, consulta a tu médico antes de asistir.