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Yoga para el cuerpo y el alma con Javier

Mis sesiones integran el trabajo de respiración, la meditación y las técnicas terapéuticas.

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Clases de fitness en grupo con Francisco

Dirijo clases de fitness en grupo centradas en la fuerza, la hipertrofia y el acondicionamiento.

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Ofrezco clases de yoga y meditación y he colaborado con empresas como BBVA y Kínvori.

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Experiencia de bienestar con ejercicios corporales para acompañar la llegada. Libera rigidez, amplía la respiración y regula el sistema nervioso, reduciendo el jet lag y creando descanso y claridad.