Ir al contenido
En la cocina

El yoga de la comida

En la cocina

El yoga de la comida

5 evaluaciones
Duración
3 horas
Tamaño del grupo
Hasta 4 personas
Cocina
Cocina estadounidense
Tu anfitrión te recibe en
inglés
En la cocina

El yoga de la comida

En la cocina

El yoga de la comida

5 evaluaciones
Duración
3 horas
Tamaño del grupo
Hasta 4 personas
Cocina
Cocina estadounidense
Tu anfitrión te recibe en
inglés

Qué harás

The class includes meditation, gentle movement, and mantras; the focus is how to approach food not just as fuel for our body, but as the substance for our mind, our emotions, and our soul. We will discuss not just What to eat, but When, Where, and How, because your long-term health depends on it!. One of the most important steps we can take in our self-care journey is changing how we approach food. Changing our relationship to how we prepare and eat our daily nourishment can make a huge difference in our long-term health. Many of my clients are intimidated or confused about the what, when, where, and how of food. I can help you figure it all out! From what to stock in your kitchen to the basics of Ayurvedic cooking and nutrition, you can change your relationship to food. Together we will prepare the classic Ayurvedic detox dish "kitchari", which is the foundation for understanding Ayurveda's approach to Digestion (Agni) and the important guidelines for mindful eating. The class is hands-on, so each guest will have the opportunity to actively participate in the food preparation, as this is a crucial part of mindful self-care. **I can be flexible with dates so please ask me directly if a date is not listed on the calendar**

En la cocina

En la cocina

en Experiencias Airbnb
  • Cocineros apasionados

    Aprende a preparar recetas tradicionales y escucha las historias personales de los anfitriones locales.

  • Configuración íntima

    Comparte una comida en espacios únicos: desde granjas privadas hasta tejados secretos.

  • Aprobada por Airbnb

    En cada experiencia se evalúan las tradiciones culinarias auténticas.

Tu anfitrión

Obtén más información sobre Ileana

Ileana

I am an experienced wellness professional, specializing in the natural and wholistic healing science of Ayurveda and yoga, an ancient lifestyle approach from India. My unique training from some of the world's top teachers in the field, plus my many years of professional experience has allowed me to bring this powerful and transformational approach to the Washington DC metro area. Now you can also discover and experience the power of food as a self-care and self-healing tool. Food is medicine, and the kitchen is your pharmacy!

Qué incluye

Alimentos
Vegan, fresh, ayurvedic-inspired meal.
Bebidas
Herbal tea and/or Golden Milk

Evaluaciones de los participantes

Sección de navegación para las páginas de evaluación

Dónde estarás

The class is offered in a private home studio and kitchen. Great location, street parking, and a dedicated yoga and meditation studio.

Disponibilidad

Ahorra un 20% cuando reserves con 2 semanas de anticipación. 

Cosas que debes tener en cuenta

Preferencias dietéticas

Si se lo pides, el anfitrión puede adaptar la experiencia a las siguientes necesidades alimentarias. De ser necesario, tienes que avisarle al organizador antes de la experiencia.
Sin lácteos
Sin lácteos
Elaborado sin huevo
Elaborado sin huevo
Sin gluten
Sin gluten
Vegana
Vegana
Vegetariana
Vegetariana

Política de cancelación

Todas las experiencias pueden cancelarse y reembolsarse completamente dentro de las 24 horas posteriores a la compra, o al menos 7 días antes del inicio de la experiencia.

Política de comunicación

Comunícate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, te aconsejamos que nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb.

Requisitos para los participantes

Pueden participar hasta 4 personas de mínimo 18 años. Los viajeros deben informarse de los ingredientes empleados y comunicar sus alergias o restricciones alimentarias al anfitrión. También deben tener en cuenta que consumir carne roja o de ave,…

Identificación oficial

Tendrás que tomarte una foto que coincida con la de tu identificación. Así es como Airbnb comprueba quién va a participar en la experiencia. Solo tendrás que hacerlo una vez.

Más consejos

This class is your first step towards long term self-care, giving you the tools and knowledge to eat mindfully, cook mindfully, and live mindfully! La clase tambien se ofrece en español
Ileana
El yoga de la comida
5 evaluaciones
Desde $1,579 por persona
5 evaluaciones
Desde $1,579 por persona