Ir al contenido
meditación

Respira, medita y relájate

Respira, medita y relájate

Duration:1 hora en total
Languages:Disponible en Francés y inglés

Acerca de tu anfitrión

I am a therapist using different techniques to heal the body but also the mind. I work in a busy Clinic on the weekend and I teach Biomedical at university during the week. I also teach Mindfulness meditation and its effect on your everyday life. I am directing the Breathe Relax Perform program that consists of workshops about mindfulness and its application. I hold a Degree in Biomedical Science,…
Anthony
Anthony
Anthony
Anthony

Qué haremos

We will start our introduction to mindfulness and establish our foundation. Then we will go through a mindfulness meditation with basic human anatomy knowledge and learn about the breathing cycle. We will also learn tips to stay focus to then finish with a meditation practice. During the lesson,​ I try to incorporate scientific knowledge to explain the ​benefits and facts about meditation. I also…

Qué más debes saber

Bring paper pen and pencil just in case you need to take information that can be useful.

Qué traer

Water
Something to sit on if needed

Evaluaciones de los participantes

Sección de navegación para las páginas de evaluación

Dónde estarás

We will meet at Maroubra beach near the Surf Life Saving office and the Public toilet. Nice community and lovely people make the place friendly.

Disponibilidad

Cosas que debes tener en cuenta

Política de cancelación

Cualquier experiencia se puede cancelar dentro de las 24 horas posteriores a la compra y recibirás un reembolso total.

Política de comunicación

Comunícate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, te aconsejamos que nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb.

Requisitos para los participantes

Pueden asistir hasta 10 participantes de 18 años y más.

Más consejos

Bring paper pen and pencil just in case you need to take information that can be useful.
Anthony
meditación
Respira, medita y relájate
2 evaluaciones
Desde $176 por persona
2 evaluaciones
Desde $176 por persona